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高血圧の方におすすめの漢方薬9選と対処法

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死に至る率が高い

まず血圧の定義をしておこう。心臓から、栄養や酸素を全身にくまなくゆきわたらせるために、いきおいよく血液が送り出されている。このとき、血管にかかる圧力を血圧といい、健康な人の標準は、最高血圧(心臓収縮期)が一二〇(ミリ)、最低(心臓弛緩期)が八○である。

一般に高血圧とよばれるのは、最高一六〇をこえ、最低が九五以上のものだが、この数値は年齢によって違ってくる。なお、血圧は一日の間でも上下し、季節の変わり目にはとくに動きやすい。

高血圧の症状

ふつう、高血圧というだけでは無症状である。だが、起床時に後頭部が重く感じられるような頭痛、ちょっとした階段を上がるにも動悸(どうき)や息切れがする、疲労したときにめまいがするといった症状があれば、高血圧のことが多い。

血圧が高いと、動脈の負担が大きくなって、早めに動脈硬化を起こしやすく、脳では脳卒中、心臟では狭心症や心筋梗塞(しんきんこうそく)、腎臓では尿毒症を起こしやすい。いずれも、死に至る率の高い病気だけに注意しなければならず、早期治療が必要になる。

原因

九〇パーセント以上を占めるのが、体質的に血圧が高いものである。これを、本態性(ほんたいせい)高血圧症という。

次に、からだの中の血圧を高める病気(腎臓病・糖尿病・ホルモンのアンバランスなど)が原因となる場合があり、これを二次性高血圧症という。

二次性のものは、原病を治療するのが先決で、むやみに降圧剤などを使ってはいけない。

また、食塩のとりすぎ、酒・タバコなどの中毒、寒冷、強度の精神興奮なども血圧を上げる。これらのものによって、末梢血管が縮むために、心臓はムリに血液を送ろうとして、血圧が高くなるのである。なお、血圧は寒冷時に生理的に上昇する。冬、注意を払わなければならないわけである。

現代医学の治療では、本態性のものには一般的に血圧降下剤を用いる。しかし、その服用をやめるとまた元の高い数字にもどったり、薬の副作用も起こる。また、血圧が高いなら高いなりに保っていた、全身のバランスをくずしてしまうこともある。

漢方でからだ全体の調子をととのえる

漢方のほうは、バランスを保ちながら、体質を改善させようということに主眼をおく。からだ全体の調子をととのえ、気分がよくなるので、自覚症状も好転するというわけである。薬方は降圧剤ではないから、血圧の数字はそんなに下がらないこともあるが、気分さえよくなれば、さほど心配する必要はない。

ただし、高血圧に漢方薬を使用する場合は、このあとで述べる食養生と生活管理を正しく守り、医師と相談のうえで行わなければならないのはいうまでもない。

高血圧に効果的な漢方薬9選

大柴胡湯(だいさいことう)

体力があって、やや肥満し、みぞおちから肋骨にかけて抵抗があり(いわゆる漢方的胸脇苦満(前述参照))、肩こり・便秘があり、胸苦しいものに処方する。

大柴胡去大黄湯(だいさいこきょだいおうとう)

上の症状で、便秘しない人に。

三黄瀉心湯(さんおうしゃしんとう)

上より体力は充実せず、胸元があまりかたく張っていない人で、みぞおちがつかえ、神経がたかぶり、不眠、のぼせて顔色が赤く、つねにイライラして落ちつきのない人に。

柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)

中肉の筋骨タイプで、胸苦しく、動悸がしたり、神経症状の強い人によい。

防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)

いわゆる太鼓腹の肥満型で、便秘がち、脈も腹も充実している人によく使われる。

黄連解毒湯(おうれんげどくとう)

虚実の中間で、気分がイライラし、頭痛・めまい・のぼせ・耳鳴りがあって、不眠という人に効く。

半夏白朮天麻湯(はんげびゃくじゅつてんまとう)

虚証タイプで、胃腸が弱い、胃内停水があるという人に用いられる。

釣藤散(ちょうとうさん)

朝起きたとき頭が重く、気分がすぐれず、よく物忘れする老人によい処方。

八味丸(はちみがん)

老人で、疲れやすく、顔色もすぐれず、下肢にむくみがあったり、腰が痛んだり、夜は尿が近く、のどが渇き、手足がほてるものに使う。ただし、この処方を用いる場合は、胃腸が弱くないことが条件である。

日常生活・食生活の注意点

この病気は、勝手な自己診断を避け、必ず医師に相談しなければならない。その指導は、日常生活のコントロールと食養生である。

日常生活で気をつけることは、すべて急激な生活を避け、じゅうぶんな睡眠と休養をとることである。過労・夜ふかし・セックス過度・タバコの吸いすぎ・酒の飲みすぎなどを避けなければいけない。冬は保温に注意する。とくに、嗳房の効いている室内からトイレに入るときが危険で(しかも、大便でいきむのもよくない)、トイレの中をあたためておく必要がある。また、便通をととのえることも重要である。

食事療法

その要点を述べておこう。

①過食しないように気をつける。とくに、ふとりすぎの人は注意しなければいけない。

②動物性脂肪はとらない。脂肪分は植物性のものでとるようにする。タンパク質は必要だが、これは大豆や大豆製品、動物性のものでもせいぜい魚貝類で補うようにしたい。

③食塩に注意する。一日の制限量は七グラム。

④新鮮な野菜やくだもの類を豊富にとる。これは便通をととのえるためにも意義がある。

⑤主食はできるだけ玄米に近いものにする。少なくとも五分づき米か、七分づき米に麦三〇パー セントを加えたものに。そば、黒パンでもよい。

⑥海草類を毎日少量ずつでも食べる。

民間療法

コンブ二〇~四〇グラムをこまかくきざみ、水に一晩つけ、その水を飲み、やわらかくなったコンブを食べるのがよいといわれる。

クコの葉をお茶がわりに連用するのもよい。ただし、これは血圧を下げるわけではなく、からだの調子をととのえるため。柿の生の葉一〇グラムを煎じた汁も、同じような効果をもつ。

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